Cearcănele şi tenul
palid sunt cauzate de lipsa de somn. Dar nu numai o ieşire noaptea târziu îi
face pe bărbaţi să arate rău.
Cafeaua băută
dimineaţa deshidratează şi face riduri. Distruge antioxidanţii care protejează
elastinul din piele. Înlocuiţi cafeua cu ceai verde, pentru a avea o piele
frumoasă.
Alimentele
procesate
Dulciurile şi
carbohidraţii procesaţi vă îngraşă şi dăunează pielii. De asemenea distrug
sistemul imunitar. Nu mai mâncaţi nici nu mai beţi nimic cu concentraţie mare
de fructoză, făină albă sau uleiuri hidrogenate.
Dormitul
pe .stomac
Noaptea, corpul eliberează fluide din sistemul circular în ţesuturile
moi, inclusiv în faţă. Dacă dormiţi pe burtă, faceţi pungi sub ochi, care vă
îmbătrânesc. Dormiţi pe spate cu una
sau mai multe perne ca să nu faceţi pungi.
Aerul uscat în casă
Somnul într-un aer uscat
poate provoca dilatarea vaselor de sânge, făcând să arătaţi obosiţi. Cumpăraţi
un umidificator.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu