De ce trebuie să ne ferim de singurătate

Persoanele singure prezintă de două ori mai multe riscuri de a face o boală cardiovasculară.

Inamicul numărul unu al inimii este deci singurătatea. La această concluzie a ajuns Federaţia franceză de cardiologie. Singurătatea poate avea consecinţe pe termen lung şi să ducă la sedentarism, la stres crescut, tabagism, proastă alimentaţie şi hipertensiune arterială. Sentimentul de izolare şi solitudinea slăbesc sistemul imunitar şi ne fac mai vulnerabili la maladii. Cercetătorii americani au arătat chiar că persoanele care se simt singure traversează mai multe episoade de durere, deprimare şi oboseală decât ceilalţi. De asemenea au o mai mare tendinţă să facă herpes. Studiile americane au arătat că persoanele vârstnice prezintă în proporţie de 45% riscuri suplimentare de a-şi pierde autonomia în viaţa cotidiană şi să decedeze prematur dacă trăiesc singure.