Grădinăritul poate alunga depresiile, poate să-ţi redea buna
dispoziţie şi să te determine să crezi că viaţa ta are un sens. Cei preocupaţi
de grădinărit sunt cel mai puţin predispuşi la depresii. Un sondaj recent
indică faptul că 80 % dintre
grădinari sunt satisfăcuţi de vieţile lor.
Dacă
te simţi puţin deprimat nu apela la băutură, ci pune
mâna pe o unealtă de
grădinărit şi ocupă-te de răsadurile de flori. Grădinăritul poate să te
înveselească, potrivit studiului. Mai mult de 90 % dintre grădinari consideră
că acest hobby le redă buna dispoziţie, potrivit sondajului realizat de către
revista Gardeners’ World. Pe lângă aceasta, s-a descoperit că grădinarii sunt
mai puţin predispuşi la tristeţe sau depresii. O mare parte din buna dispoziţie
provine de la cultivarea unor plante şi de la starea de optimism dată de ideea
că indiferent de cât de nefavorabilă este vremea întotdeauna vei şti că ai la
dispoziţie şi următorul an. Cel mai
popular hobby în Marea Britanie este fie navigarea pe internet sau gamingul,
potrivit 52 % dintre cei
chestionaţi. 43 % au răspuns că au drept hobby grădinăritul, drumeţiile şi excursiile.
Hobbyurile în aer liber se pare că aduc cea mai mare doză de fericire – 78 %
dintre cei care preferă drumeţiile sunt mulţumiţi cu vieţile lor, precum
şi 75 % dintre cei care practică pescuitul. Profesorul de mediu şi societate de la
universitatea din Essex, Jules Pretty declară că cercetările ştiinţifice
derulate la un anumit număr de universităţi britanice, printre care şi la
universitatea din Essex, indică în mod clar faptul că hobbyurile care implică
spaţii verzi sunt bune pentru sănătate. Acesta adaugă că toate îmbunătăţirile pe care le aducem sănătăţii pe termen scurt aduc beneficii sănătăţii pe termen lung. 
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu