Când strângem pumnii, se îmbunătăţeşte memoria

Un nou studiu a arătat că simpla strangere a pumnilor poate avea un efect pozitiv asupra memoriei.

Descoperirea a ieşit la iveală în urma unui experiment la care au participat 50 de voluntari. Cercetările au arătat că cei care şi-au strâns pumnii timp de 90 de secunde înainte au fost capabili să reţină mai bine nişte cuvinte decât cei care nu au făcut acest lucru. Se crede că strânsul pumnilor activează regiuni din creier asociate cu procesul de memorare. “Strângerea mâinii drepte înainte de a asimila informaţii (învăţare) şi strângerea mâinii stângi înainte de repetare ar ajuta la îmbunătăţirea memoriei”, spune cercetătorul Ruth Propper. Strângerea pumnului drept timp de 90 de secunde ajută la memorare, în timp ce strângerea pumnului stâng ajută la aducerea aminte, spun psihologii din SUA