Calculaţi-vă speranţa de viaţă

Există multe studii care stabilesc asociaţii între diverse date personale, modul în care trăieşte o persoană şi datele sale genetice pentru a-i calcula speranţa de viaţă. 

Un test publicat în revista “Nature” permite stabilirea speranţei de viaţă  ţinând cont de anumiţi factori cum ar fi:
capacitatea de supravieţuire, sex (femeile trăiesc mai mult), starea civilă (bărbaţii căsătoriţi sunt mai longevivi), economii (bani sunt importanţi), nivelul de pregătire vizică (sportul prelungeşte viaţa), tipul de personalitate (dacă râzi mult, îţi merge mai bine), longevitatea strămoşilor. Iată cum procedaţi ca să vă calculaţi speranţa de viaţă! Porniţi de la cifra 76 la care adăugaţi sau scădeţi potrivit celor de mai jos:
Dacă aveţi între 30 şi 50 (+2) şi dacă aveţi între 51 şi 70 (+4).
Bărbat (-3),, femeie (+4).
Dacă trăiţi într-o zonă urbană cu o populaţie de peste 2 milioane de locuitori (-2); dacă locuiţi într-un oraş cu mai puţin de 10.000 locuitori (+2).

Dacă un bunic a împlinit 85 de ani (+2), dacă toţi bunicii au împlinit 80(+6).

Dacă tatăl sau mama au murit din cauza unei boli cardiovasculare sau congestie cerebrală înainte de 50 de ani (-4). Dacă fratele sau sora. tatăl sau mama au cancer, înainte de 50 de ani sau o boală cardiovasculară ori diabet din copilărie (-3).
Dacă căştigaţi peste 45.000 de dolari pe an (-2).

Dacă aveţi studii superioare (+1), sau sunteţi calificaţi (+2).

Dacă aveţi 65 de ani şi încă lucraţi (+3).

Dacă trăiţi cu soţul (soţia) (+5). Dacă trăiţi singur (ă) (-3), şi (-3) pentru fiecare deceniu în care aţi trăit singuri după 25 de ani.

Dacă lucraţi la un birou (-3),  dacă serviciul presupune muncă fizică (+3).

Dacă faceţi exerciţii cu efort timp de 30 de de 5 ori pe săptămână (+4); de 2-3 ori pe săptămână (+2).

Dacă dormiţi peste zece ore pe zi (-4).

Dacă aveţi un character relaxat (+3), puternic (-3), fericit (+1) sau nefericit (-2).

Dacă aţi avut o amendă pentru exces de viteză în ultimul an (-1).

Dacă beţi circa 28 de ml de alcool zilnic (-11). Dacă fumaţi peste două pachete de ţigări pe zi (-6), sau între o jumătate şi un pachet de ţigări (-3).

Dacă aveţi un plus de 23 kg faţă de normal sau mai mult (-8), un plus între 14 şi 22 kg (-4), un plus între 4,5 şi 13 kg (-2).

Dacă aveţi peste 40 de ani şi faceţi un control gynecologic anual (+2).

Acum adunaţi şi rezultatul şi veţi afla speranţa de viaţă. Rezultatul vă va permite să aflaţi până la ce vârstă veţi trăi în funcţie de trecut şi prezent.