Cum potolim stresul de după vacanță?

Chiar dacă pare ciudat, oragnismul se resimte după vacanță.

Există un stres de după vacanță, o senzație de oboseală, atunci când ne întoarcem la serviciu.

Mănâncă ciocolată, ca să fii deștept

Cei care sunt înnebuniți după ciocolată pot să mănânce liniștiți.

Un grup de cercetători

Câtă ciocolată e bine să mâncăm zilnic?

   Ciocolata neagră e bună pentru inimă, spune Federaţia franceză de cardiologie.

   Se pot mânca unul sau două bucăţi de ciocolată neagră zilnic. Pudra de cacao e bogată în

Ciocolata e un adevărat medicament ! Luptă şi împotriva cancerului

A mânca o bucată de ciocolată e adesea văzut drept un remediu vinovat împotriva tristeţii şi depresiei.

Însă site-ul Popular Science

Sfaturi pentru a pregăti un mic dejun ideal

Cel mai rău este să nu luăm micul dejun, să sărim peste... La cealaltă extremă, ideal este să consumăm proteine şi zaharuri lente.

De exemplu,