Sarea îi îngraşă pe copii.
Face ca alimentele să aibă un gust mai bun şi îi determină să mănânce prea mult. Este ascunsă în
pâine, brânză, şuncă şi cârnaţi. Copiii care mănâncă multă sare riscă cel mai mult să devină obezi. Nu ar trebui să depăşească un consum de 4-5 grame de sare pe zi. Un alt pericol pe care îl reprezintă un consum mare de sare este faptul că îi face pe copii să bea sucuri acidulate. Fiindcă pizza, burgerii şi toate alimentele sărate se potrivesc de minune cu sucurile care înţeapă la limbă. Părinţii trebuie să fie atenţi ca cei mici să nu consume niciodată alimente prea sărate şi mai ales asociate cu sucurile. Altfel vor avea copii obezi şi bolnavi.
pâine, brânză, şuncă şi cârnaţi. Copiii care mănâncă multă sare riscă cel mai mult să devină obezi. Nu ar trebui să depăşească un consum de 4-5 grame de sare pe zi. Un alt pericol pe care îl reprezintă un consum mare de sare este faptul că îi face pe copii să bea sucuri acidulate. Fiindcă pizza, burgerii şi toate alimentele sărate se potrivesc de minune cu sucurile care înţeapă la limbă. Părinţii trebuie să fie atenţi ca cei mici să nu consume niciodată alimente prea sărate şi mai ales asociate cu sucurile. Altfel vor avea copii obezi şi bolnavi.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu