Cireșele conțin o groază de substanțe care sunt benefice pentru sănătatea organismului.
Zicala cunoscută englezească spune că trebuie să mâncați un măr pe zi pentru ca să nu fiți nevoiți să
mergeți la doctor. Totuși, ați putea să încercați mai degrabă un pumn de cireșe.
Cieșele sunt bune atât pentru un aspect fizic frumos cât și pentru somn. Asta deoarece fructul roșu conține o mulțime de antioxidanți. De asemenea, cireașa este bună pentru cei care fac exerciții fizice deoarece previne inflamațiile și leziunile musculare.
Potrivit unui studiu realizat de către chinezi, cireșele ne păstrează slabi cu ajutorul antocianinei, antioxidantul care-i conferă cireșei culoarea roșie.
Cireșele ne ajută să dormim mai bine deoarece conțin melatonină, o substanță care ne face să ne fie somn și să putem dormi.
mergeți la doctor. Totuși, ați putea să încercați mai degrabă un pumn de cireșe.
Cieșele sunt bune atât pentru un aspect fizic frumos cât și pentru somn. Asta deoarece fructul roșu conține o mulțime de antioxidanți. De asemenea, cireașa este bună pentru cei care fac exerciții fizice deoarece previne inflamațiile și leziunile musculare.
Potrivit unui studiu realizat de către chinezi, cireșele ne păstrează slabi cu ajutorul antocianinei, antioxidantul care-i conferă cireșei culoarea roșie.
Cireșele ne ajută să dormim mai bine deoarece conțin melatonină, o substanță care ne face să ne fie somn și să putem dormi.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu