Un produs Blogger.

likeboxpopup

luni, 22 iunie 2015

Cum să dormim bine vara?


Vara avem probleme cu somnul din cauza căldurii.
Ca să nu avem astfel de necazuri trebuie să bem 1,5 litri de apă. Pentru menţinerea temperaturii de 37,2°C, trebuie păstrat echilibrul dintre aportul şi eliminarea hidrică. Mâncaţi mai mult legume, carne albă şi peşte. Mâncaţi doar când vă e foame şi nu vă culcaţi cu stomacul plin. Evitaţi activităţile sportive la ore târzii. Lăsaţi fereastra larg deschisă.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

 

Urmariti-ne pe Email !

Urmariti-ne pe Email !

Intraţi în comunitatea LUFEBA

Pentru a primi update-uri daţi click pe butonul de like de mai sus!

Votati-ne!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Intrati in comunitatea LUFEBA. Dati click pe butonul de like de mai jos

Powered By | Blog Gadgets Via Blogger Widgets