Sunt adevărate aceste mituri despre răceală?

Atunci când afară este frig, bate vântul, sau este umed, ar trebui să ne protejăm corpul în mod deosebit. 

Aşa cum veţi putea afla şi mai jos, răceala nu poate fi combătută prin transpiraţie

Chiar dacă frigul nu ne provoacă în mod automat o răceală, acesta ne slăbeşte sistemul

Aţi răcit? Acestea sunt cele mai tari remedii împotriva răcelii

    Atunci când răceala a pus stăpânire pe dumneavoastră, odihna şi remediile naturiste sunt cele mai indicate, însă înainte de toate, săpunul este cel mai bun remediu.

   Aşa trebuie să vă comportaţi atunci când sunteţi răciţi:

Reţeta pentru a vă întări sistemul imunitar

     În această perioadă suntem din ce în ce mai predispuşi la răceli. Tocmai de aceea trebuie să avem grijă să ne întărim sistemul imunitar. Este recomandat ca să consumăm cât mai multe fructe şi legume care să ne ofere o doză zilnică de vitamine şi minerale. O armă foarte eficientă în acest sens este smoothieul.       

    Următoarea reţetă de smoothie este băutura perfectă care vă întăreşte sistemul imunitar şi vă purifică