Sfaturi pentru o sănătate de fier 4

*Cireșele sunt bune pentru cardiaci și diabetic, deiarece conțin potasiu. Însă diabeticii trebuie să întrebe medicul privitor la porții.

*Ceapa oprește căderea părului. Sucul de ceapă pus pe scalp de 2 ori pe săptămână timp de 2 luni face minuni.

*Talpa gâștei este un calmant cardiac, antidepresiv, ameliorează tulburările tiroidei, dar este interzisă hipotensivilor.

*Pentru scăderea trigliceridelor, evitați zahărul, faceți mișcare, consumați pește gras, sardine, hering, ton, macrou. Evitați prezul și pastele.

Peștele gras scade tensiunea. Hipertensivilor le sunt recomandate legumele și fructele proaspete.