Maeve Binchy, scriitoarea care a vândut peste 40.000.000 de cărţi

Scriitoarea irlandeză Maeve Binchy, cunoscută mai ales pentru romanul ”Circle of Friends ”, a murit luni, la Dublin, la vârsta de 72 de ani.

Fosta jurnalistă, secerată aproape fulgerător de o boală, a vândut peste 40 de milioane de cărţi (romane şi nuvele) în lumea întreagă. Opera ei, care a fost tradusă în 37 de limbi, descrie contrastul dintre tradiţie şi modernitate în Irlanda, aplecându-se cu precădere asupra condiţiei feminine şi surprinzând cititorul cu finaluri neaşteptate.

Băieţii, mai buni la matematică datorită impulsivităţii

Băieţii sunt mai buni la matematică pentru că sunt mai impulsivi şi nu se dau înapoi de la riscuri. Fetele, în schimb, sunt mai puţin dispuse să rişte şi mai lente. Aceasta este concluzia  cercetătorilor de la Universitatea din Missouri (SUA), care au realizat un studiu ale cărui rezultate au fost publicate de Journal of Experimental Child Psychology. Băieţii şi fetele încep şcoala diferit: fetele aleg o metodă de învăţat lentă şi precisă, băieţii una rapidă şi impulsivă, dar mai înclinată spre erori. “Diferenţa observată în precizia aritmetică între cele două sexe poate proveni din dorinţa de a risca pentru a răspunde mai întâi, potrivit cercetătorului Drew Bailey. Pe parcursul timpului, băieţii ajung să le depăşească pe colegele lor şi la precizie până la sfârşitul ciclului gimnazial.

 

Rugăciunea, o armă împotriva bolii Alzheimer

Rugăciunea regulată reduce cu 50% riscul de a suferi de boala Alzheimer, potrivit unui studiu realizat în Israel. Rugăciunea împotriva cumplitei maladii nu este nu numai un act de credinţă, ci şi un gest terapeutic. Studiul realizat în colaborare cu SUA cu finanţarea Institutului naţional de sănătate american arată că rugăciunea reduce la jumătate riscul de îmbolnăvire a femeilor sau a cazurilor de pierderi de memorie şi demenţă uşoară. Studiul realizat în 2003 pe un eşantion de 892 persoane a fost prezentat recent la un colocviu cu tema boala Alzheimer. Profesorul Rivka Inzelberg, de la facultatea de medicină din Tel-Aviv, a precizat pentru cotidianul Haaretz că femeile care se rugau de 5 ori pe zi, repectând tradiţia musulmană, au prezentat de 50% mai puţine riscuri de a avea tulburări de memorie sau boala lui Alzheimer decât celelalte care se rugau mai puţin. Rugăciunea ajută de asemenea împotriva degenerescenţei cerebrale. 

Femeile, mai fertile datorită uleiului de măsline

Grăsimile prezente în uleiul de măsline cresc de 3 ori probabilitatea de a avea un copil. Un studiu publicat de prestigioasa Universitate Harvard a ajuns la această concluzie. Studiul a fost realizat asupra a 150 de femei cu vârste peste 30 de ani care făceau tratamente de fertilitate. S-a dovedit că femeile care au consumat ulei de măsline pe parcursul unor tratamente de fertilitate au rămas mai degrabă însărcinate. Cele care nu au consumat ulei de măsline au prezentat o rată mult mai scăzută de succes al tratamentului. În schimb, femeile care mănâncă mari cantităţi de unt şi carne roşie produc mai puţine ovule şi rămân mult mai greu însărcinate.

Brânza reduce riscul de diabet

Cercetătorii spun că riscurile de îmbolnăvire de diabet tip 2 sunt cu 12 % mai scăzute pentru iubitorii de brânză, potrivit American Journal of Clinical Nutrition. Deşi este bogată în grăsimi saturate, brânza are şi alte tipuri de grăsimi bune pentru organism. Branza scade atât riscul de diabet, cât şi riscul de obezitate. Celelalte produse lactate, cum ar fi laptele, untul, nu aduc aceleaşi beneficii. Foarte bun pentru sănătate este însă iaurtul. Iaurtul de tip 2 se declanşează când corpul nu produce destulă insulină pentru a funcţiona corect. Simptomele pot fi controlate printr-o dietă sănătoasă şi monitorizarea glucozei din sânge, dar suferinzii au nevoie şi de medicaţie prescrisă de medici (insulină). 

Şi, totuşi, se poate slăbi

Toţi ce care au încercat să slăbească, folosindu-se de un ajutor profesional sau nu, ştiu că este dificil să se atingă un astfel de obiectiv. Cel mai greu este pentru femeile ajunse la menopauză, din cauza metabolismului încetinit şi a schimbărilor hormonale care favorizează acumularea de grăsimi. Dar 3 reguli pot ajuta şi femeile cu vârste între 50 şi 75 de ani să scape de kilogramele în plus, potrvit “Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics”. În primul rând, se recomandă ţinerea unui jurnal în care se înscriu detaliat măsurile luate pentru slăbire (porţiile înghiţite, reţetele mâncărurilor dietetic etc). Din experienţă s-a dovedit că oamenii care ţin un jurnal al dietei de slăbire au pierdut în medie 3 kilograme în câteva luni. În al doilea rând, nu trebuie sărit peste mese. Săritul peste mese se pare că determină organismul să acumuleze rezerve de calorii. Experimental s-a demonstrat că, în două grupuri puse la slăbire, grupul care a sărit peste mese a slăbit cu  4 kilograme mai puţin decât grupul care a respectat mesele regulate. În alt treilea rând se recomandă evitarea luării mesei la restaurant. Potrivit unui experiment, persoanele care au mâncat cel puţin o dată pe săptămână la restaurant au pierdut în medie cu 2,5 kilograme mai puţin decât cele care nu au mers niciodată la restaurant.

Cariile pot fi cauza pentru care copiii sunt depresivi

Potrivit unui studiu recent, efectuat de Institutul Naţional pentru Sănătate din Franţa, copiii trataţi cu o anumită răşină pentru umplerea cariilor ar putea duce la tulburări psihice. Iată un motiv în plus pentru a ne fi teamă de dentist : riscuri crescute de anxietate şi depresie ar putea decurge de la produsul bisfenol A. Acest compus chimic de sinteză e utilizat pentru materialele care intră în contact cu alimentele. Odinioară, părinţii şi dentiştii aveau grijă să evite umplerea cariilor cu un amestec gri pe bază de mercur. O pastă albă, fără metale, modern şi practic invizibil şi-a făcut apariţia. Astăzi, 10 milioane de copii americani sunt trataţi cu acest produs, dar, potrivit publicaţiei Pedriatics, nu fără riscuri, fiindcă poate să le dea stări de anxietate şi depresie. 

Respectul este cheia fericirii! Nu banii!

Locul pe care îl ocupăm, imaginea pe care o avem, şi mai ales respectul pe care îl facem să se nască în anturajul propriu ne oferă o satisfacţie mai durabilă decât un salariu mare.  Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii în psihologie socială de la Universitatea Berkeley, conduşi de Cameron Anderson. Se ştia deja la nivel de ţară că nivelul bogăţiei (PIB) nu determină fericirea locuitorilor, potrivit World values Survey, studiu ştiinţific realizat în 2004. Acum s-a confirmat şi la nivel individual: statutul socio-economic al unei persoane nu este un factor de satisfacţie în viaţă. Dimpotrivă, important pentru a fi fericit este “satutul sociometric”. Adică locul pe care îl ocupăm, imaginea pe care o avem şi mai ales respectul pe care îl facem să se nască în grupul nostru, în rândul colegilor, a vecinilor şi prietenilor. Persoanele care se simt cele mai admirate şi mai respectate au sentimentul de bunăstare mai puternic decât cei care câştigă mai mult.

 

Râsul, barometru sigur într-o relaţie

Femeile caută bărbaţi care le fac să râdă. Lor le place ca femeile să guste glumele lor. Râsul exprimă interesul romantic în moduri diferite. În căutarea unei femei pentru a o transforma în soţie, un bărbat nu caută o femeie comică. În schimb, femeile caută bărbaţi amuzanţi. Umorul are un rol deosebit de important în etapa de curte sau îndrăgostire. Ub bărbat găseşte că o femeie e mai frumoasă, mai atrăgătoare, când râde. De fapt, râsul femeii hotărăşte nivelul de atracţie mutuală într-o pereche. O femeie râde mult când e atrasă de un bărbat sau când percepe interesul unui bărbat pentru ea. Râsul este un limbaj privat al unui cuplu, poate servi pentru a stinge tensiunile. Când femeile încearcă şi ele să devină amuzante, perechea va avea cu siguranţă viitor. 

Ce trebuie să ştim despre grătare

E vară, cu toţii ieşim la grătare în familie sau cu prietenii. Însă nu trebuie uitat că modul de preparare al cărnii poate fi periculos pentru sănătate. Când faceţi grătare aveţi grijă să nu carbonizaţi peştele sau friptura. Porţiunile prea arse conţin substanţe cancerigene. Şi legumele pot fi puse pe grătar, dar să nu se consume părţile înnegrite. Cel mai bine este să preparaţi lent friptura, iar carnea să fie pusă la minimum zece centimetri de foc. Carnea trebuie să fie bine făcută pentru evitarea intoxicaţiilor alimentare. 

Atenţie ! Televizorul îi îngraşă pe copii !

O cură de dezintoxicare de desene animate se impune. Un studiu ştiinţific a dovedit că prea mult timp petrecut în faţa televizorului dăunează sănătăţii şi îi îngraşă pe copii. Cercetătorii canadieni au studiat legătura între supraponderabilitate şi orele petrecute în faţa micului ecran. Medicii Caroline Fitzpatrick şi Linda Pagani de la Universitatea din Montreal au analizat 1.314 copii din Quebec. Micuţii, cu vârste între 2 ani şi 4 ani şi jumătate, obişnuiau să privească la televizor 8,8 ore pe săptămână, în medie, adică puţin peste o oră pe zi. După 4 ani şi jumătate, copiii se uitau la televizor circa 14,8 ore pe săptămână, respectiv 2 ore pe zi. Şi s-a dovedit că toţi cei care făceau exces erau graşi, din cauza faptului că fac mai puţină mişcare decât ceilalţi copilaşi de vârsta lor.