De mare ajutor pentru bărbaţi

Subestimarea este foarte gravă pentru bărbaţi şi, din păcate, afectează milioane de persoane, care se consideră incompetenţi, neadaptaţi, nedemni, nedemni de iubire.

În realitate nu este deloc aşa. Este doar o falsă percepţie căpătată în urma unor eşecuri adesea nedrepte, explică psihologul Silvia Russek. Iată cauzele apariţiei unei proaste stime de sine : ceea ce fac nu este recunoscut de ceilalţi, nu câştigă bani sau câştigă foarte puţini, nu au putere, sunt copleşiţi de nesiguranţă, suferă de pe urma lipsei de inteligenţă, disfuncţii sexuale, sunt stăpâniţi de vicii. Pentru a evita pierderea stimei de sine, este important ca un bărbat să înveţe să se cunoască pe sine, să-şi cunoască puterile şi slăbiciunile, gusturile şi ţelurilor. În acest fel vor fi capabili să obţină ce doresc în viaţă şi vor căpăta mai multă încredere şi siguranţă. Şi în primul rând să învingă viciile!