Nu este destul de
clar care este cantitatea optimă de proteine de care avem nevoie zilnic. Fără
proteine, însă, nu putem supravieţui.
Aminoacizii indispensabili vieţii nu numai că
ne întăresc muşchii, dar şi sistemul nostru imunitar.
Tocmai de aceea, dietele
pot fi destul de periculoase, deoarece o dietă se caracterizează printr-o alimentaţie
mai slabă în proteine.
Astfel, în cazul în
care vă confruntaţi cu o boală sau ţineţi o dietă încercaţi să consumaţi
alimente bogate în proteine, însă ceea ce trebuie să ştiţi este că o cantitate
pream mare de proteine îngreunează organismul şi poate duce la apariţia unor
probleme renale.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu