Un produs Blogger.

likeboxpopup

luni, 8 decembrie 2014

De ce trebuie să beţi apă cu lămâie dimineaţa

Toate vedetele beau apă cu lămâie dimineaţa. 
Foto: M. Avram
Dieteticienii recomandă să vă începeţi ziua cu o felie de lămâie într-un pahar cu apă călduţă. Toată
lumea se întreabă care este secretul care stă în spatele acestui meniu ieftin şi simplu. În total există şase beneficii pentru sănătatea organismului.
1)      Ne ajută să slăbim.
    Apa cu lămâie porneşte procesul de ardere a grăsimilor, iar fructul acru conţine pe deasupra şi fibre de pectină care ajută la potolirea senzaţiei de foame. Pe lângă aceasta, nu conţine calorii spre deosebire de alte băuturi.
2)      Combate infecţiile.
    Lămâia este bogată în vitamina C, care ne oferă protecţie împotriva răcelii şi a altor boli şi chiar şi împotriva stresului. Pe lângă aceasta, ce poate fi mai bună atunci când ne doare în gât decât o ceaşcă de apă cu miere cu un pic de lămâie.
3)      Bună pentru inimă şi creier.
Sucul de lămâie este bogat în calciu, care ne menţine creierul şi inima în formă, printre altele stabilizând tensiunea arterială.
4)      Stimulează digestia.
Vitaminele şi mineralele din lămâie curăţă şi stimulează instestinele şi ficatul, reducând riscul de apariţie a arsrurilor sau inflamării stomacului
5)      Ne protejează pielea.
Antioxidanţii din lămâie ne ajută să ne protejăm pielea de arsuri solare sau alte defecte de frumuseţe precum riduri.
6)      Curăţă organismul.

Sucul de lămâie conţine minerale benefice organismului care elimină microbii. 

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

 

Urmariti-ne pe Email !

Urmariti-ne pe Email !

Intraţi în comunitatea LUFEBA

Pentru a primi update-uri daţi click pe butonul de like de mai sus!

Votati-ne!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Intrati in comunitatea LUFEBA. Dati click pe butonul de like de mai jos

Powered By | Blog Gadgets Via Blogger Widgets