Această dietă este veche de 80 de ani și presupune ca toate mesele să se bazeze pe consumul de grapefruit sau de suc de grapefruit.
Adepții acestei diete sunt de părere că grapefruitul conține tot felul de enzime care
ne ajută să slăbim până la 5 kg în 12 zile. Cu toate acestea, nutriționiștii se arată sceptici. Aceștia susțin că toate dietele bazate pe alimente slabe în calorii ne ajută să slăbim. Consumul de grapefruit doar îți poate reduce cantitatea de calorii consumată cu până la 1000 de calorii pe zi. Principala problemă este că de obicei ne îngrășăm imediat din nou atunci când începem să mâncăm ca de obicei.
ne ajută să slăbim până la 5 kg în 12 zile. Cu toate acestea, nutriționiștii se arată sceptici. Aceștia susțin că toate dietele bazate pe alimente slabe în calorii ne ajută să slăbim. Consumul de grapefruit doar îți poate reduce cantitatea de calorii consumată cu până la 1000 de calorii pe zi. Principala problemă este că de obicei ne îngrășăm imediat din nou atunci când începem să mâncăm ca de obicei.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu