Culcaţi copiii devreme şi la ore fixe ca să aibă rezultate bune la învăţătură

Potrivit unui studiu important, copiii care se culcă la oră fixă au mai bune rezultate la învăţătură şi se orientează mai bine în spaţiu.

Acest lucru se poate constata mai pregnant în cazul fetelor. În timp ce numeroşi specialişti denunţă din ce în ce mai mult riscurile lipsei de somn la copii, un nou studiu subliniază importanţa orei de culcare. Studiul realizat de University College de la Londra afirmă că somnul poate contribui la optimizarea inteligenţei copiilor. Cercetătorii au constatat că micuţii de şapte ani care nu au fost obişnuiţi să meargă la culcare devreme la oră fixă obţin rezultate mai proaste la testele şcolare de citire şi aritmetică. Curios este faptul că fetele par să fie mai sensibile la un programul haotic de somn.