Ce legătură este între somn și demență

Cercetătorii americani au stabilit o legătură între somnul paradoxal și riscul crescut de demență, boala lui Alzheimer. Noaptea are mai multe cicluri de somn și fiecare ciclu e compus din faze lente și paradoxale. Faza de somn paradoxal este o perioadă în care creierul este activ ca și ziua. Persoanele adormite visează  în această fază și se observă la ele mișcări oculare. Cercetătorii de la Universitatea Boston au stabilit o legătură între

această fază de somn și riscul de demență. Studiul a arătat că persoanele care au nevoie de mai mult timp pentru a intra în această fază și ies mai rapid ca alții prezintă un mai mare risc de demență. Prima fază a somnului paradoxal se produce la circa o oră și jumătate de la adormire și se reproduce de mai multe ori pe parcursul nopții. Se știe că adesea persoanele care ajung la demență suferă de tulburări de somn.