Vreţi să aveţi o memorie mai bună? Beţi ceai verde, nu cafea, dacă sunteţi bărbat!

Ceaiul verde este deosebit de folositor bătrbaţilor pentru îmbunătăţirea memoriei. Îi trezeşte mai bine dimineaţa şi le dă mai multă vigoare decât cafeaua, potrivit ziarului britanic „Daily Mail”. Ceaiul verde are un conţinut bogat de polifenoli, care au efecte benefice asupra vaselor de sânge şi cresc viteza alimentării cu sânge a creierului.

Cercetătorii au recrutat 12 bărbaţi sănătoşi şi i-au împărţit în două grupe. Unui grup i s-a dat ceai verde şi celuilalt i s-a dat o altă băutură spunându-le membrilor săi, intenţionat fals, că ar conţine ceai verde, pentru efectul placebo. Apoi, folosindu-se de aparatură MRI de înaltă tehnologie, cercetătorii au studiat efectele băuturilor asupra creierelor subiecţilor, în timp ce participau la un test de memorie. Cei care băuseră ceai verde au dat rezultate mult mai bune decât ceilalţi. În afară de efectele de îmbunătăţire a memoriei, ceaiul verde are şi un consituent numit EGCG, substanţă chimică ce are un puternic efect anti-cancer. Potrivit unui sudiu realizat în Japonia, ceaiul verde creşte de asemenea imunitatea şi combate gripa şi răceala.