Informații de mare folos pentru sănătatea dumneavostră

*Nu mâncați niciodată mai mult decât vă indică senzația de foame.

Corpul are nevoie de circa cinci minute pentru a semnaliza că a depășit limita de sațietate. Dacă vă simțiți sătul în timpul mesei înseamnă că deja ați mâncat cu ”cinci minute” prea mult.

*Seva de mesteacăn, cu gust dulce, are rol

diuretic, favorizează eliminarea acidului uric, a pietrelor de la rinichi, redă buna funcționare a ligamentelor în cazul artrozelor. Se găsește la magazine naturiste.

*Coenzima Q10 este un antioxidant puternic pentru organism, ajută celulele să se dezvolte, contribuie la combaterea îmbătrânirii și reduce ridurile existente.

*Cătina conține de două ori mai multă vitamina C decât măceșul și de zece ori mai multă decât citricele.