De ce trebuie să mâncăm ardei iute?

Ardeiul iute ne ajută să trăim mai mult.

Un studiu realizat în SUA a ajuns la concluzia că cei care mănâncă zilnic ardei iute sunt mai săntoși. Ba chiar s-a estimat că un consum constant de ardei iute prelungește viața cu peste zece ani. Cei care mănâncă zilnic ardei iute au cu 13 % mai multe șanse de a evita moartea prematură.  În cadrul studiului, au fost analizate dietele a 16.000 de adulți timp de șase ani, între 1988 și 1994. Apoi li s-a evaluat starea de sănătate pe parcursul altor 18 ani. S-a descoperit, astfel, că cei care consumau regulat ardei iute să-și mențină sănătatea mai bine decât cei care nu mănâncă așa ceva. De asemenea, în rândul acestora nu s-au constatat decese, deși mulți dintre aceștia erau foarte în vârstă. Însă medicii trebuie mai întâi întrebați dacă puteți mânca zilnic ardei iuți, fiindcă este posibil ca în cazul unor afecțiuni să fie recomandată evitarea acestuia.