Secretele unei sănătăți de fier - 9

*Ciocolata caldă alungă stările de anxietate.
*Albăstrelele sunt de mare folos pentru ochi, în conjunctivite, iritații, înroșirea pleoapelor, senzația de corp străin.

*În România, soarele permite formarea naturală a vitaminei D în organism între 15 mai și 15 septembrie. Restul timpului nu producem vitamina soarelui, iar organismul se resimte. Trebuie consumate alimente care o conțin: ulei de pește, pește gras, ouă, ficat, alge, ciuperci, dar și suplimente pe timpul iernii ca să nu facem gripe și răceli.