Secretele unei sănătăți de fier - 2

*Femeile ajunse la menopauză trebuie să mănânce zilnic iaurt și să bea lapte de soia ca să nu facă osteoporoză.

*Mișcarea face bine celor care au bila leneșă. Reglează nivelul colesterolului din compoziția bilei.
*Nucile verzi combat infecțiile urinare.