Secretele unei sănătăți de fier - 12

*Nu amestecați legumele cu fructele și alte dulciuri la aceeași masă.
*Fructele trebuie consumate dimineața sau între mese.

*Dezintoxicarea organismului prin post face bine rinichilor, ficatului și poate duce la vindecarea bolilor de ochi. Un post de 21 de zile poate ajuta chiar la vindecarea glaucomului.