Este laptele sănătos, sau dăunează sănătății?

     Laptele a fost mult timp perceput drept un aliment sănătos.

    Cu toate acestea, din ce în ce mai mulți oameni cred că laptele de îngrașă și te îmbolnăvește.

Există deja destule alternative. Niște exemple ar fi băuturile din soia, orez, ovăz, migdale sau chiar alune, însă prețurile nu sunt deloc avantajoase. A apărut chiar și laptele care nu mai conține deloc lactoză. Mulți spun că lactoza le dă dureri de burtă și afectează digestia.

Nu cu mult timp în urmă, lucrurile stăteau altfel. Laptele era o băutură care alina durerile. Atunci când ne durea capul sau pentru a putea adormi beam lapte cu miere.

Voi ce părere aveți? Are laptele efecte negative asupra voastră?