Ce îi face pe bărbaţi să pară obosiţi

 Cearcănele şi tenul palid sunt cauzate de lipsa de somn. Dar nu numai o ieşire noaptea târziu îi face pe bărbaţi să arate rău.

Iată alţi factori care îi fac să pară obosiţi.

Cafeina

Cafeaua băută dimineaţa deshidratează şi face riduri. Distruge antioxidanţii care protejează elastinul din piele. Înlocuiţi cafeua cu ceai verde, pentru a avea o piele frumoasă.

Alimentele procesate

Dulciurile şi carbohidraţii procesaţi vă îngraşă şi dăunează pielii. De asemenea distrug sistemul imunitar. Nu mai mâncaţi nici nu mai beţi nimic cu concentraţie mare de fructoză, făină albă sau uleiuri hidrogenate.

Dormitul pe .stomac

Noaptea, corpul eliberează fluide din sistemul circular în ţesuturile moi, inclusiv în faţă. Dacă dormiţi pe burtă, faceţi pungi sub ochi, care vă îmbătrânesc. Dormiţi pe spate cu una sau mai multe perne ca să nu faceţi pungi.

Aerul uscat în casă

Somnul într-un aer uscat poate provoca dilatarea vaselor de sânge, făcând să arătaţi obosiţi. Cumpăraţi un umidificator.