Nuca, un aliat împotriva colesterolului

Puteţi să scăpaţi de colesterolul rău, care dăunează sănătăţii, cu ajutorul fitosterolilor, molecule care îi iau locul.

Nuca este de cel mai mare ajutor în acest sens. Astfel veţi avea grijă de sistemul cardiovascular şi de echilibrul nervos. Nucile conţin omega-3 şi ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, datorită conţinutului bogat în antioxidanţi.